Ma bibliothèque

Ici, je souhaite vous partager quels sont les livres qui m’ont beaucoup aidé durant mes études ou qui me servent au quotidien. Il y aura également quelques livres sur des thématiques qui m’interrogent que j’ai lu pour ma culture personnelle et des livre que je recommande à mes patients en fonction de leur problématique. Je mettrai à jour cette liste à chaque nouveau livre que je lirai.

Licence

• 100 fiches en psychologie (Annick Weil-Barais et Dominique Cupa) : le livre à avoir et à garder précieusement. Je m’en suis servi de la L1 au M2 suivant les fiches et leurs thématiques, même encore maintenant quand je veux un rapide rappel d’une problématique.

• 150 petites expériences de psychologie: pour mieux comprendre nos semblables (Serge Ciccotti): c’est le livre qui répond à toutes ces questions qu’on peut se poser au quotidien. «Pourquoi tous les feux sont-ils rouges quand vous êtes pressé ?  » par exemple.

• Le mini-manuel de psychologie cognitive (Laure Léger) : le programme de licence tout simplement. Clair et efficace. Je ne suis peut-être pas très objective sachant que c’était une de mes enseignantes en licence (en vrai, il est vraiment bien pour comprendre tous les concepts).

• Psychopathologie de l’enfant (Karinne Gueniche) : format pratique qui reprend la psychopathologie de l’enfant de manière synthétique.

Psychopathologie/Psychiatrie

• Psychopathologie : une approche intégrative (David H. Barlow et V. Mark Durand) : la bible en version multidimensionnelle. Le côté catégoriel du DSM étant parfois en décalage avec la réalité. En tant que psychologue nous ne sommes pas là pour coller des étiquettes ou cocher des cases de critères diagnostics. De plus l’approche intégrative prend en compte toutes les théories.

• Le mini DSM : la base pour commencer à intégrer les troubles d’un point de vue catégoriel. C’est un outil concret pour débuter, il ne suffit pas de cocher tous les critères pour avoir le trouble. Développez votre clinique avant tout, le DSM n’est vraiment là que pour commencer à mieux cerner les différents diagnostics.

• La psychiatrie de l’étudiant (Michel Hanus) : point de vue plus analytique ! Très intéressant reprend la plupart des troubles psychiatriques de manière synthétique. Cela peut se compléter avec le mini DSM.

• DSM 5 cas clinique : très pratique pour illustrer les troubles de manière plus concrète.

• Enfance / Adolescence et psychopathologie (Daniel Marcelli) : point de vue assez analytique mais compréhensible et très complet, D. Marcelli étant un des meilleurs auteurs de pédopsychiatrie.

• Vivre et comprendre le trouble bipolaire (J-P Guichard) : livre hyper complet aussi bien sur la clinique que sur les prises en charge possibles. C’est le premier livre que j’ai lu sur le trouble bipolaire, il est destiné normalement pour les proches et les patients, ce qui le rend très accessible niveau compréhension. Là non plus je ne suis pas objective, le Dr Guichard m’a beaucoup appris sur cette pathologie lors de mon premier stage en psychiatrie.

• Les états limites (Vincent Estellon) : point de vue analytique mais c’est celui qui m’a le plus parlé pour aborder les personnalités limite (borderline). C’est un petit format mais qui reprend ce trouble complexe et ses manifestations parfaitement bien !

• Le miroir brisé. L’enfant handicapé, sa famille et le psychanalyste (Simone Korff-Sausse) : livre que j’ai du lire pour les besoins d’un cours mais qui m’a énormément aidé à comprendre le handicap chez l’enfant, son développement et sa place dans la famille.

• La schizophrénie (Nicolas Franck) : Livre très accessible sur cette maladie très complexe. Tout y est abordé : les différents symptômes, les prises en charge, les causes de la maladie, les premiers signes… Recommandé également pour les participants de Profamille !

• Signes Précoces de Schizophrénie (Marie-Odile Krebs) : Un condensé de recherches, d’informations et d’évaluations sur les profils à ultra haut risque de transition psychotiques (UHR).

Psychothérapies

• Le guide des TCC (Fontaine & Fontaine) : la bible quand on s’intéresse aux TCC. Chaque trouble à son protocole et sa prise en charge avec ses techniques. Des morceaux d’entretiens retranscrits. Vraiment top ! Je l’utilise beaucoup à mon travail.

• Soigner les schémas de pensées (Stéphane Rusinek) : la base pour la restructuration cognitive.

• Aider les adolescents à parler de leurs sentiments (Margot Sunderland) : Un excellent livre pratique pour favoriser le dialogue ado/adulte et faire de la psychoéducation.

• 150 fiches en TCCE (C. Lecomte & D. Servant) : Un manuel sous forme de fiches pour toutes personnes souhaitant découvrir et pratiquer avec les thérapies comportementales et cognitives. Attention ce manuel n’est pas substituables à une formation en TCC. Le + : Contenu téléchargeable, fiches de travail et de psychoéducation.

• Passez à l’ACT (Russ Harris) : LE manuel pratico-pratique à garder précieusement pour appréhender et pratiquer la thérapie ACT.

• L’activation comportementale : traitement des évitements comportementaux et des ruminations mentales (Sylvie Blairy, Céline Baeyens…) : Un ouvrage entièrement dédié à la technique d’activation comportementale dans le dépression.

• Mentalisation et trouble de la personnalité limite : Guide pratique (Peter Fonagy et Anthony Bateman) : Un excellent ouvrage pour tous les psychothérapeutes qui souhaitent pratiquer la thérapie par la mentalisation auprès de patients souffrant de TPL. Attention ce livre ne remplace pas une formation, c’est un outil complémentaire.

Culture perso / un + pour ma pratique

• Gérer les personnalités difficiles (Christophe André) : troubles de la personnalité illustrés par des cas cliniques, des situations du quotidien, des personnages historiques et des films. Ce livre se lit vraiment comme un roman !

• La force des émotions (Christophe André) : tout est dans le titre ! Chaque émotion est développée avec son aspect positif et son aspect néfaste pour la personne. Très pratique.

• Tristesse, peur, colère : Agir sur ses émotions (Stéphanie Hahusseau) : Livre très accessible sur ce que sont les émotions, comment les identifier et les reconnaître chez les autres + tout une partie dédiées aux pistes thérapeutiques pour la gestion des émotions.

• Secrets de psys : ce qu’il faut savoir pour aller bien (Sous la direction de Christophe André) : Ouvrage composé de plusieurs auteurs qui nous livres leurs astuces personnelles pour pallier aux difficultés que les psys (mais pas seulement) peuvent rencontrer au quotidien : idéal pour les futurs et jeunes diplômés.

Roman sur la psychiatrie ou la psychologie

• Le goût amer de l’abîme (Neal Shusterman) : Roman presque autobiographique, car il s’agit d’un père (l’auteur) qui écrit à propos de la schizophrénie de son fils qui est apparue à l’age de 15 ans à travers ses yeux. Il nous livre ici le ressenti de son fils, ses délires, ses dessins. Lecture qui peut paraître décousue mais qui illustre bien l’émergence des idées délirantes lors d’un premier épisode psychotique.

Self-Help / A recommander pour mes patients

• Se construire avec des parents immatures (Dr Lindsay Gibson) : Un ouvrage destiné aux personnes ayant eu des parents dits émotionnellement immature qui aujourd’hui éprouvent des difficultés dans leurs relations interpersonnelles. Une lecture didactique avec des propositions d’exercices et des pistes cliniques à explorer en consultation.

• Dans la tête de ma psy et comment choisir le sien (Dr Sylvie Wievorka) : Un livre a offrir à toutes personnes qui hésite à sauter le pas de la consultation. Sont développés les différents psy, les différentes psychothérapies. Y voir plus clair sur ce qui vous attend en consultation.

• Cessez de manger vos émotions (Isabelle Huot & Catherine Senecal) : Un self-help pour vous aider à comprendre et agir sur les compulsion alimentaire et la nourriture émotionnelle. Plusieurs pistes cliniques sont explorées, des chapitres psychoéducatifs pour mieux comprendre le fonctionnement de l’hyperphagie et des exercices à réaliser. Un bon complément de consultation.

• Le syndrome de l’imposteur (Sandi Mann) : Un livre qui explore ce qu’est le syndrome de l’imposteur afin de mieux l’appréhender à l’aide de pistes concrètes et d’exercices.

• Mieux vivre avec un trouble borderline (Catherine Musa) : Un très bon self-help pour les personnes concernées et leurs proches. Une partie psychoéducative afin de mieux comprendre les symptômes et manifestations du trouble avec des propositions concrètes d’exercices et de pistes à explorer en consultation. Ne remplace pas un suivi mais est un bon outils à utiliser avec votre thérapeute.