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L’activation comportementale : traitement des évitements comportementaux et des ruminations mentales

Après deux mois à lire des romans sur la plage, je reprends mes lectures de psychologie pour la rentrée. Cette fois-ci on entre vraiment dans le pratico-pratique avec la description d’une technique issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC) pour traiter la dépression et les affects anxio-dépressifs et ça, sur tout un livre ! En réalité,… Lire la suite L’activation comportementale : traitement des évitements comportementaux et des ruminations mentales

Mon quotidien

Série psycho : Sharp Objects

Comme promis, je vous fais un retour sur la série que j'ai vu cet été. C'est une adaptation du livre de Gillian Flynn « Sur ma peau » que j'ai lu également. L'histoire met en scène Camille Preaker (Amy Adams), journaliste en proie à un profond mal être qui se voit confier la mission de couvrir une… Lire la suite Série psycho : Sharp Objects

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Cessez de manger vos émotions !

Je vous fais aujourd'hui un retour sur ce petit livre des éditions Pocket, très sympathique sur le rapport difficile que certaines personnes peuvent avoir avec leur alimentation. Cet ouvrage est né de la collaboration d'une nutritionniste et d'une psychologue spécialisée dans les troubles des conduites alimentaires (TCA) à Québec. C'est un livre « sel-help » qui peut… Lire la suite Cessez de manger vos émotions !

Formations, Non classé

Les formations post-universitaires

Comme vous le savez, pour faire usage du titre de psychologue, il faut valider une licence et un Master de psychologie + 500h minimum de stage pratique. Grâce à ces heures de stages nous validons également le titre de psychothérapeute. A l'université en France, nous ne sommes pas formés à la psychothérapie à proprement parlé.… Lire la suite Les formations post-universitaires