Aujourd'hui je vous présente deux outils que vous pouvez imprimer gratuitement pour réaliser un travail autour des forces ainsi que sur les valeurs. Les deux peuvent s’utiliser avec un public adolescent et adulte. Autour des forces sur le site Scholavie Un collectif de chercheur en psychologie positive dont Peterson et Seligman (2004) ont identifié 24… Lire la suite Valeurs et forces
Ma dernière lecture porte sur une population bien particulière : les étudiants. C’est une population qui me parle, car je travaille avec les 16-25 ans et suis donc amenée à rencontrer des élèves de lycée, des élèves expérimentant la transition difficile lycée/supérieur et des étudiants dans le supérieur. C’est une période de la vie particulière… Lire la suite Développer la santé mentale des étudiants
Vous savez comme j'adore tout ce qui est médiation et que je suis toujours à la recherche de nouveaux outils. Eh bien, il y a quelque temps, j'ai eu la chance de tester un dispositif digital de cohérence cardiaque réalisé par Ullo. Il s'agit de Flower ! Comme son nom l'indique Flower est une petite fleur… Lire la suite Flower : Outil de cohérence cardiaque
Aujourd'hui je vous parle d'un jeu que j'apprécie tout particulièrement et que j'ai adoré faire faire à mes patients. Il s'agit du jeu Totem qui est un jeu coopératif. Il consiste à dire ce que l'on admire et aime chez les uns et les autres. Ainsi chaque participant à un aperçu de comment il est… Lire la suite Totem
Chronique d'une jeune Psy 