Ma bibliothèque

Pratique de la psychothérapie EMDR

Je vous parle aujourd’hui de l’ouvrage « Pratique de la psychothérapie EMDR » sous la direction de Cyril Taquinio paru chez les éditions Dunod, que l’on m’avait recommandé lors de ma formation en niveau 1. J’ai fait le choix ne pas lire de livres sur l’EMDR avant de me former et je ne regrette pas ; il y… Lire la suite Pratique de la psychothérapie EMDR

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Mon quotidien

Alice* m’a appris à mettre des limites

On nous parle souvent des limites durant le cursus de psychologie ; les siennes et celles du patient.  Et ce n’est pas toujours simple de savoir où s’arrêter, où le faire de dire « non » sera à la fois bénéfique pour le patient et pour nous dans la prise en charge. Depuis que j’ai commencé à travailler… Lire la suite Alice* m’a appris à mettre des limites

Outils

Travailler l’estime de soi

Le travail sur l’estime de soi est une demande qui revient souvent de la part des patients que l’on peut recevoir. Beaucoup de personnes sont désireuses d’apprécier davantage leurs qualités, les reconnaître, d’apprendre à s’aimer soi-même et gagner en estime auprès des autres. Il y a un petit exercice que je fais avec mes patients… Lire la suite Travailler l’estime de soi

PsychoDico

La psychoéducation

On entend de plus en plus parler de psychoéducation dans le milieu de la santé mentale, mais sait-on réellement ce que c’est et en quoi cela consiste ? La psychoéducation est une intervention que l’on retrouve bien souvent dans le champ des thérapies comportementales et cognitives, mais pas que !  C’est une intervention assez intégrative qui peut… Lire la suite La psychoéducation