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Tristesse, peur, colère : Agir sur ses émotions – Stéphanie Hahusseau

Je cherchais un livre sur la gestion des émotions et j'ai accroché avec le titre de celui-ci. J'ai vraiment beaucoup aimé ce livre, Stéphanie Hahusseau, psychiatre nous parle de SES émotions à elle, nous explique ce que sont les émotions (ici plus centré sur les émotions désagréables) comment elles se manifestent, comment les identifier, ce… Lire la suite Tristesse, peur, colère : Agir sur ses émotions – Stéphanie Hahusseau