Pathologies et soins

Gérer ses émotions

Pour faire suite à l'article sur la reconnaissance des émotions, je voulais vous parler aujourd'hui ce que je peux proposer dans un second temps à mes patients ; lorsqu'ils ont réussi à identifier les émotions qui les submergent. Rappelons le, les émotions sont porteuses d'informations. Si vous ressentez de la peur dans une situation, c'est peut-être… Lire la suite Gérer ses émotions

Pathologies et soins

Les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCCE)

Après vous avoir présenté le dernier livre que j'avais lu sur les TCCE, j'avais envie de faire un petit point sur ce type de psychothérapie. Beaucoup de mes collègues vous en ont déjà parlé, ce que je souhaite faire ici n'est donc pas une redite du travail qu'elles ont déjà effectué. Mais plutôt de partir… Lire la suite Les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCCE)

Ma bibliothèque

Mieux vivre avec un trouble borderline

Aujourd'hui je vous parle du dernier livre que j'ai lu chez les éditions Dunod. « Mieux vivre avec un trouble borderline ». C'est ce que l'on peut appeler un « self-help » ou en français un manuel auto-aide. C'est une catégorie de livre pensé pour les patients, comme un manuel d'accompagnement ou un cahier d'exercice qui est complémentaire avec… Lire la suite Mieux vivre avec un trouble borderline

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Passez à l’ACT

Aujourd’hui je vous parle du dernier livre que j’ai lu. « Passez à l’ACT » de Russ Harris. Cela faisait un moment que je cherchais un ouvrage sur l’ACT et j’ai vu que celui-ci avait de très bon avis. Cela s’est vérifié dans ma lecture qui a été plutôt fluide, l’auteur ne nous assomme pas avec un… Lire la suite Passez à l’ACT