Dans ma tête

J’ai découvert cette petite série-documentaire il y a peu de temps et je me suis dit qu’elle méritait d’être davantage connue. « Dans ma tête » ce sont deux saisons de 8 à 10 épisodes réalisées avec les conseils d’Antoine Pelissolo (Chef de service à l’hôpital Albert Chenevier) ; entre 6-8 min où des personnes viennent témoigner de leurs troubles psychologiques. Plusieurs problématiques y sont abordées comme la schizophrénie, la boulimie, des addictions avec ou sans substances, l’anxiété, le refus scolaire anxieux (phobie scolaire), le mal être…

En cette période où la santé mentale est encore plus mise à mal après les différents confinements, les mesures qui n’en finissent pas, les difficultés à se projeter au-delà de 3 jours… Certaines personnes peuvent décompenser des troubles psychologiques ou ceux-ci peuvent s’aggraver s’ils étaient déjà présents. Cette série-documentaire nous montre que nous ne sommes pas seul.es et que d’autres peuvent vivre des choses semblables à ce que nous vivons. Dans 75% des cas, ces troubles se déclarent entre 15 et 30 ans ; il est donc très important qu’un maximum de monde soit sensibilisé à ces questions.

Chaque épisode est sous forme de portrait, la personne nous raconte son histoire et l’histoire de son trouble, comment a –t-elle pu s’en sortir ? Avec quelles méthodes ? Quels professionnels ? Quelles ressources et stratégies a-t-elle mise en place ?  

J’ai trouvé cela très authentique, doux et touchant. J’imagine la difficulté qu’on du éprouver certains pour témoigner et c’est d’autant plus touchant de voir à quel point ils sont fiers à la fin de l’interview. Océane Lerouge, journaliste et réalisatrice (Les haut-parleurs) du documentaire amène vraiment les choses avec douceur.

Très loin des reportages psychiatriques à sensation, habituels sur certaines chaînes, « dans ma tête » vient casser les idées reçues sur la santé mentale et brise les tabous ; en proposant des pistes médicales, psychologiques ou d’épanouissement personnel, expérimentées directement par les personnes concernées. Vous pouvez retrouver cette série-documentaire sur France TV Slash.

Saison 1 :

Ep. 1 : La Schizophrénie avec  Naama

Ep. 2 : L’anorexie avec Hélène

Ep. 3 : Les TOCS avec Benjamin

Ep. 4 : Addictions avec Lolita

Ep. 5 : Mal être avec Guizmo

Ep. 6 : La phobie scolaire avec Elia

Ep. 7 : Le TDI (trouble dissociatif de l’identité) avec Cosima

Ep. 8 : Le stress post-traumatique avec Nahomy

Ep. 9 : Hikikomori avec Ael

Ep. 10 : La cyclothymie et la bipolarité avec Lou

Saison 2 :

Ep. 1 : L’addiction au porno avec Théo

Ep. 2 : L’éco anxiété avec Justine

Ep. 3 : Le stress post-traumatique avec Hugues

Ep. 4 : Le trouble de la personnalité borderline lié au confinement avec Ludivine

Ep. 5 : La boulimie avec Mélina

Ep. 6 : La dépendance aux réseaux sociaux avec Quentin

Ep. 7 : Le deuil avec Wery

Ep. 8 : La dépression et les tentatives de suicide avec Pascal Papé

Vous connaissiez cette série-documentaire ? Des avis sur la série ?