Qu'est ce que c'est ? L'affirmation de soi est la capacité à exprimer clairement ses opinions, ses sentiments et ses besoins. C'est une manière de communiquer à notre environnement, ce que nous ressentons, ce que nous voulons. S’affirmer, c’est également exprimer avec fermeté (sans agressivité) un refus ou des limites. S’affirmer se situe entre le… Lire la suite L’affirmation de soi
Selon Eli Somer (2002), professeur de psychologie clinique à l'université de Haïfa en Israël, c’est “une activité fantasmatique intensive qui remplace l'interaction humaine et/ou interfère avec le fonctionnement académique, interpersonnel ou professionnel. “ Certaines personnes pourraient dédier plus de 57% de leur état d’éveil à la rêverie. Ce qui les mets en difficultés dans leurs… Lire la suite Les rêveries compulsives
Aujourd’hui, je vous fais un retour sur une autre BD de la collection « BD Psy » des éditions Les Arènes : Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l’anxiété ? C’est une véritable pépite pour toutes les personnes qui ressentent ou qui ont pu ressentir de l’anxiété par le passé. Nous suivons le Dr Frédéric Fanget… Lire la suite Le club des anxieux qui se soignent
Dans cet article, j’ai voulu réunir plusieurs témoignages sur les premiers entretiens de psychologues au tout début de leur prise de poste, ainsi que certains étudiants de Master 2. Cet article a pour fonction de vous rassurer, c’est normal d’avoir l’impression de ne pas “tout savoir”, d’avoir l’impression qu’on peut être côté… On passe tous-tes… Lire la suite Nos tout premiers entretiens en tant que psychologue
Chronique d'une jeune Psy 