Pathologies et soins

Le trouble de la personnalité évitante

C’est un trouble de personnalité dont on parle peu, et pourtant lorsqu’on regarde ses critères diagnostics, on s’aperçoit qu’il y a peut-être plus de monde qu’on ne le pense qui partage ce fonctionnement ou du moins qui peuvent en avoir des traits. La personnalité évitante, selon le DSM 5 se caractérise par une inhibition sociale,… Lire la suite Le trouble de la personnalité évitante

Pathologies et soins

Gérer ses émotions

Pour faire suite à l'article sur la reconnaissance des émotions, je voulais vous parler aujourd'hui ce que je peux proposer dans un second temps à mes patients ; lorsqu'ils ont réussi à identifier les émotions qui les submergent. Rappelons le, les émotions sont porteuses d'informations. Si vous ressentez de la peur dans une situation, c'est peut-être… Lire la suite Gérer ses émotions

Pathologies et soins

Identifier et exprimer ses émotions

Pour certaines personnes, identifier et exprimer ses émotions avec des mots peut être quelque chose de très difficile. On peut alors parler d’alexithymie. Les personnes alexithymiques vont plutôt parler de symptômes physiques pour exprimer leurs émotions mais n’arriveront pas à les relier à des ressentis, des sentiments. C’est pourquoi, parfois, nous pouvons être amenés à… Lire la suite Identifier et exprimer ses émotions

Pathologies et soins

Les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCCE)

Après vous avoir présenté le dernier livre que j'avais lu sur les TCCE, j'avais envie de faire un petit point sur ce type de psychothérapie. Beaucoup de mes collègues vous en ont déjà parlé, ce que je souhaite faire ici n'est donc pas une redite du travail qu'elles ont déjà effectué. Mais plutôt de partir… Lire la suite Les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCCE)