Pathologies et soins

Le trouble de la personnalité évitante

C’est un trouble de personnalité dont on parle peu, et pourtant lorsqu’on regarde ses critères diagnostics, on s’aperçoit qu’il y a peut-être plus de monde qu’on ne le pense qui partage ce fonctionnement ou du moins qui peuvent en avoir des traits. La personnalité évitante, selon le DSM 5 se caractérise par une inhibition sociale,… Lire la suite Le trouble de la personnalité évitante

Ma bibliothèque

L’activation comportementale : traitement des évitements comportementaux et des ruminations mentales

Après deux mois à lire des romans sur la plage, je reprends mes lectures de psychologie pour la rentrée. Cette fois-ci on entre vraiment dans le pratico-pratique avec la description d’une technique issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC) pour traiter la dépression et les affects anxio-dépressifs et ça, sur tout un livre ! En réalité,… Lire la suite L’activation comportementale : traitement des évitements comportementaux et des ruminations mentales

Mon quotidien

Série psycho : Sharp Objects

Comme promis, je vous fais un retour sur la série que j'ai vu cet été. C'est une adaptation du livre de Gillian Flynn « Sur ma peau » que j'ai lu également. L'histoire met en scène Camille Preaker (Amy Adams), journaliste en proie à un profond mal être qui se voit confier la mission de couvrir une… Lire la suite Série psycho : Sharp Objects

Pathologies et soins

Identifier et exprimer ses émotions

Pour certaines personnes, identifier et exprimer ses émotions avec des mots peut être quelque chose de très difficile. On peut alors parler d’alexithymie. Les personnes alexithymiques vont plutôt parler de symptômes physiques pour exprimer leurs émotions mais n’arriveront pas à les relier à des ressentis, des sentiments. C’est pourquoi, parfois, nous pouvons être amenés à… Lire la suite Identifier et exprimer ses émotions