Pathologies et soins

Les gestes auto-agressifs

TW Scarifications et autres gestes auto-agressifs. Dans ma pratique clinique en psychiatrie ado/jeunes adulte, c’est quelque chose que je suis malheureusement amenée à voir très souvent. Les gestes auto-agressifs peuvent prendre plusieurs formes : les scarifications sont les plus courantes, mais les brûlures, les morsures, les strangulations, une légère surdose de médicaments, le fait de se… Lire la suite Les gestes auto-agressifs

Ma bibliothèque

Programme d’autocompassion en pleine conscience (MSC)

Après quelques semaines sans vous présenter de lecture, je reprends les bonnes habitudes et cette fois je vous parle de 2 livres : Un manuel pour thérapeute et un cahier d’exercice pour le patient. Vous savez à quel point j’aime les livres self-help ; surtout que ce lot de livre reflète particulièrement la pratique comme je l’envisage :… Lire la suite Programme d’autocompassion en pleine conscience (MSC)

Séries et films

13 reasons why

Inutile de vous présenter cette série qui a tant fait parler d'elle à sa sortie. Et pour cause, elle aborde des thématiques assez difficiles chez les adolescents comme chez les adultes. A l'origine, la première saison était une adaptation du livre de Jay Asher qui raconte l'histoire et le suicide d'Hannah Baker à travers une… Lire la suite 13 reasons why

Pathologies et soins

Gérer ses émotions

Pour faire suite à l'article sur la reconnaissance des émotions, je voulais vous parler aujourd'hui ce que je peux proposer dans un second temps à mes patients ; lorsqu'ils ont réussi à identifier les émotions qui les submergent. Rappelons le, les émotions sont porteuses d'informations. Si vous ressentez de la peur dans une situation, c'est peut-être… Lire la suite Gérer ses émotions