Qu'est ce que c'est ? L'affirmation de soi est la capacité à exprimer clairement ses opinions, ses sentiments et ses besoins. C'est une manière de communiquer à notre environnement, ce que nous ressentons, ce que nous voulons. S’affirmer, c’est également exprimer avec fermeté (sans agressivité) un refus ou des limites. S’affirmer se situe entre le… Lire la suite L’affirmation de soi
Aujourd’hui, je vous fais un retour sur une autre BD de la collection « BD Psy » des éditions Les Arènes : Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l’anxiété ? C’est une véritable pépite pour toutes les personnes qui ressentent ou qui ont pu ressentir de l’anxiété par le passé. Nous suivons le Dr Frédéric Fanget… Lire la suite Le club des anxieux qui se soignent
Cet article se centrera davantage sur la prise en charge des hallucinations auditives et visuelles car il y a peu de littérature sur le reste pour le moment. Il faut savoir que dans la prise en charge des hallucinations, les hallucinations ne sont pas un problème s’il n’y a pas de détresse associée. Ce que… Lire la suite TCC et Hallucinations
Pendant très longtemps, beaucoup de personnes, de professionnels pensaient qu’on ne pouvait rien faire en thérapie avec une personne ayant une schizophrénie. Durant mes études, en licence, j’avais même entendu un enseignant dire que la TCC était complètement inutile dans la prise en charge des symptômes de la schizophrénie. Complètement faux bien sûr ! Certes, nous… Lire la suite TCC et idées délirantes
Chronique d'une jeune Psy 