Aujourd’hui je vous partage une médiation pour aborder, en consultation, les comportements dommageables chez les adolescents et les adultes. Le jeu “Virage” des éditions "miditrente" et créer par Amélie Saucier (psychologue) porte bien son nom, car l’idée est de prendre une direction différente de ce qu’on fait habituellement en cas de détresse émotionnelle et donc… Lire la suite Virage : le jeu utile pour les comportements dommageables !
Je vous fait part de mon expérience personnelle dans cet article et cela n’a pas vocation à être une sorte de “manuel de ce qu’il faut faire”. Je vous présente la manière dont je travaille mais ce n’est pas du tout la seule et unique façon de faire, loin de là, si cela peut vous… Lire la suite Comment créer une bonne alliance thérapeutique avec un.e ado ?
Aussi appelé “Phobie sociale”, ce trouble se caractérise par une peur intense et persistante des situations sociales ou de performance, par crainte d’être jugé, embarrassé ou humilié. Cette grande anxiété peut entraîner une évitement des interactions sociales et avoir un impact significatif sur la vie quotidienne (travail, études, relations personnelles). Cela peut se manifester de… Lire la suite Le trouble d’anxiété sociale
Lorsqu'on demande à quelqu'un de nous dire à quoi pourrait ressembler une personne souffrant de dépression, le mot "tristesse" vient très souvent en premier. La dépression est effectivement un trouble de l'humeur mais il y a tout un tas d'autres symptômes qui existent dont on parle moins , qui sont tout aussi invalidant qu'une humeur… Lire la suite Ces symptômes de la dépression dont on parle peu.
Chronique d'une jeune Psy 