Le cadre en thérapie, correspond à un ensemble de règles et de repères qui organisent la thérapie. Il est censé crée un espace sécurisé, stable et prévisible, dans lequel les patients peuvent parler librement de ce qu’ils vivent. Ce cadre permet aussi au professionnel d’avoir une ligne de conduite à tenir pour se préserver. Sans… Lire la suite Le cadre du psychologue en thérapie : Qu’est-ce que c’est ?
Aujourd’hui je vous partage une médiation pour aborder, en consultation, les comportements dommageables chez les adolescents et les adultes. Le jeu “Virage” des éditions "miditrente" et créer par Amélie Saucier (psychologue) porte bien son nom, car l’idée est de prendre une direction différente de ce qu’on fait habituellement en cas de détresse émotionnelle et donc… Lire la suite Virage : le jeu utile pour les comportements dommageables !
J’entends souvent que les thérapies sont injustement classées selon si elles concernent le passé (comme l’approche analytique) ou le présent (comme les TCC). Or ce n’est pas aussi binaire. Un bel exemple qui vient contredire cette idée est celui de : La thérapie des schémas. Elle explore à la fois les blessures du passé et… Lire la suite C’est quoi la thérapie des schémas ?
C’est quelque chose qui peut arriver très souvent contrairement à ce que l’on pourrait penser et dans plusieurs problématiques (addiction, dépression, troubles de personnalité, anxiété, TCA...). Cette ambivalence à vouloir à la fois se sentir mieux et en même temps l’appréhender et rester dans la situation actuelle même si elle génère de la souffrance. Cela… Lire la suite Parfois j’ai envie d’aller mieux, parfois non (l’ambivalence au changement)
Chronique d'une jeune Psy 