Aujourd’hui je vous parle d’un livre sur un format que je n’avais jamais vu jusqu’à maintenant. Mon grand cahier émotions aux éditions Solar présente une méthode de pleine conscience accessible pour les enfants de 3 à 10 ans. Ce que j’ai trouvé particulièrement pertinent dans ce livre, c’est la manière dont il a été construit… Lire la suite Mon grand cahier émotions (3-10 ans)
Hugo* est un jeune patient que j’ai rencontré lors de son hospitalisation dans l’unité. Il est arrivé via les urgences car il était en crise suicidaire. Lorsque je me suis présentée comme étant la psychologue du service, je lui ai proposé que l’on discute un peu. Ce qu’il a accepté. Il n’a pas fallu très… Lire la suite Hugo* m’a rappelé qu’on pouvait être utile même sur une courte durée.
Qu'est ce que c'est ? C’est une technique thérapeutique issue des Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) basée sur l’imagerie mentale. Le protocole classiqu d'exposition aux souvenirs en TCC de Foa est peu utilisé par les psychothérapeute TCC car il peut être trop direct ! De ce constat, plusieurs auteurs on étudié une autre manière d'exposer aux souvenirs,… Lire la suite Le Rescripting : Rescénarisation des souvenirs
Qu'est ce que c'est ? Il s’agit de la relation thérapeutique que construisent ensemble patients et thérapeutes dans le cadre de leur travail. Une bonne alliance thérapeutique facilitera le travail thérapeutique, une moins bonne alliance pourrait le rendre difficile. Les recherches sur l’intérêt de l’alliance thérapeutique dans les différentes thérapies existent depuis très longtemps !… Lire la suite L’alliance thérapeutique
Chronique d'une jeune Psy 