PsychoDico

L’Alexithymie

C'est un mot que l'on peut être amené à entendre dans le milieu médical et psychologique, mais qu'est ce qu'il veut dire ? A quoi correspond-il ? L'alexithymie est l'incapacité à mettre des mots sur les maux. L'incapacité à nommer ses émotions et à les identifier. Ces émotions sont pourtant bien présentes, nous les ressentons tous, puisqu'elle… Lire la suite L’Alexithymie

Publicité
Pathologies et soins

Identifier et exprimer ses émotions

Pour certaines personnes, identifier et exprimer ses émotions avec des mots peut être quelque chose de très difficile. On peut alors parler d’alexithymie. Les personnes alexithymiques vont plutôt parler de symptômes physiques pour exprimer leurs émotions mais n’arriveront pas à les relier à des ressentis, des sentiments. C’est pourquoi, parfois, nous pouvons être amenés à… Lire la suite Identifier et exprimer ses émotions

Outils

L’univers des sensations

Aujourd’hui je vous présente un nouvel outil issu de la même collection que « le langage des émotions » et « l’expression des besoins ». Il s’agit d’un jeu de 82 cartes sur les sensations corporelles. J’aime beaucoup les illustrations, car elles sont neutres,  ce qui facilite l’identification à la sensation qui est présentée. Comme pour les autres modèles,… Lire la suite L’univers des sensations