Que l'on soit psychologue jeune diplômé, psychologue fraîchement sortie d'une formation en psychothérapie ou tout autre professionnel de santé, ce que l'on souhaite, c'est soulager notre patient. Et plus on va apprendre et avoir d'outils pour le faire, plus on va avoir envie de les utiliser. C'est tout à fait naturel et c'est d'ailleurs pour… Lire la suite Attends avant de dégainer ton outil !
Étiquette : techniques
Gérer son stress ou son anxiété
Je vous propose une petite fiche pratique afin de vous donner des pistes pour apprendre à gérer votre stress ou votre anxiété. Le stress fait partie intégrante de nos vies, que l’on soit étudiant, professionnel ou autre. C’est quelque chose qui peut toucher tout le monde à différents moments avec une intensité variable en fonction… Lire la suite Gérer son stress ou son anxiété
