Qu'est ce que c'est ? L'affirmation de soi est la capacité à exprimer clairement ses opinions, ses sentiments et ses besoins. C'est une manière de communiquer à notre environnement, ce que nous ressentons, ce que nous voulons. S’affirmer, c’est également exprimer avec fermeté (sans agressivité) un refus ou des limites. S’affirmer se situe entre le… Lire la suite L’affirmation de soi
Aujourd’hui, je vous parle d’un petit jeu sympathique qui permet de travailler avec les enfants, les ados et les adultes : la répartie et l’affirmation de soi de façon ludique, lorsqu’on se fait insulter ou malmener dans son quotidien. Ce jeu m’a été présenté lors de mon cours sur les TCC de l’enfant et l’adolescent, lorsque… Lire la suite TakAttak
Avec ma nouvelle activité au CMP en pédopsychiatrie, j’utilise de nouveaux outils qui n’étaient pas forcément adaptés pour le public que je reçois habituellement (16-25 ans). Aujourd’hui, sur mon autre temps de travail, je peux accueillir des enfants ayant moins de 10 ans. Ce n’est pas la même façon de travailler et les premiers entretiens… Lire la suite Le Perlipapotte
Lorsque l'on veut entamer une démarche psychothérapeutique, on peut se heurter à la difficulté de trouver LE professionnel qui sera fait pour nous. Choisir son psy est une démarche très personnelle, on ne peut pas le choisir pour vous, il faut que cela match entre vous pour que le travail puisse avancer. D'ailleurs, on estime… Lire la suite Choisir son psy
Chronique d'une jeune Psy 