Le travail sur l’estime de soi est une demande qui revient souvent de la part des patients que l’on peut recevoir. Beaucoup de personnes sont désireuses d’apprécier davantage leurs qualités, les reconnaître, d’apprendre à s’aimer soi-même et gagner en estime auprès des autres. Il y a un petit exercice que je fais avec mes patients… Lire la suite Travailler l’estime de soi
Je suis très contente de vous présenter cette lecture des éditions Mardaga qui s’adresse aux adultes pour une fois. Les ouvrages sur le TDAH adulte commencent à émerger, cela me paraît donc important de pouvoir les mettre en lumière. Ici, l’auteur est une concernée qui écrit pour les concernés, ce qui rend la lecture vraiment… Lire la suite TDAH chez l’adulte : Apprendre à vivre sereinement avec son trouble de l’attention
On entend de plus en plus parler de psychoéducation dans le milieu de la santé mentale, mais sait-on réellement ce que c’est et en quoi cela consiste ? La psychoéducation est une intervention que l’on retrouve bien souvent dans le champ des thérapies comportementales et cognitives, mais pas que ! C’est une intervention assez intégrative qui peut… Lire la suite La psychoéducation
Petit rappel théorique qui n’est pas négligeable concernant le trouble de stress post-traumatique. La sphère trauma est très large cliniquement, ici, je m’appuierai sur les classifications internationales en illustrant mes propos avec ce que j’ai pu observer sur le terrain. Toutes les manifestations donc je parlerai ici concernent les adultes, les adolescents et les enfants… Lire la suite Le trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Chronique d'une jeune Psy 