Lorsqu'on demande à quelqu'un de nous dire à quoi pourrait ressembler une personne souffrant de dépression, le mot "tristesse" vient très souvent en premier. La dépression est effectivement un trouble de l'humeur mais il y a tout un tas d'autres symptômes qui existent dont on parle moins , qui sont tout aussi invalidant qu'une humeur… Lire la suite Ces symptômes de la dépression dont on parle peu.
Ecouter, c’est recevoir, accueillir la parole de quelqu’un. Cette écoute peut être dynamique avec des reformulations, des marques d’empathie, des questionnements, des marques d’intérêt, des silences bien sûr, une synthèse de ce qu’on a compris, une observation du langage non-verbal... C’est ce qu’on appel l’écoute active : Et c’est l’outil de base de beaucoup de… Lire la suite Ecouter l’autre : Ce n’est pas si simple.
Qu'est ce que c'est ? Ce sont des psychothérapies qui ont été pensées pour la prise en charge du psychotraumatisme. Certaines sont recommandées par l'OMS et pratiquées dans les centres régionnaux du psychotrauma (CRP). Chacune de ces psychothérapies vont avoir leur manière de travailler le trauma, mais il existe des similitudes entre elles. Pour certaines… Lire la suite Différentes thérapies centrées trauma
Aujourd’hui je vous parle d’un livre sur un format que je n’avais jamais vu jusqu’à maintenant. Mon grand cahier émotions aux éditions Solar présente une méthode de pleine conscience accessible pour les enfants de 3 à 10 ans. Ce que j’ai trouvé particulièrement pertinent dans ce livre, c’est la manière dont il a été construit… Lire la suite Mon grand cahier émotions (3-10 ans)
Chronique d'une jeune Psy 