Qu'est ce que c'est ? Ce sont des psychothérapies qui ont été pensées pour la prise en charge du psychotraumatisme. Certaines sont recommandées par l'OMS et pratiquées dans les centres régionnaux du psychotrauma (CRP). Chacune de ces psychothérapies vont avoir leur manière de travailler le trauma, mais il existe des similitudes entre elles. Pour certaines… Lire la suite Différentes thérapies centrées trauma
Aujourd’hui je vous parle d’un livre sur un format que je n’avais jamais vu jusqu’à maintenant. Mon grand cahier émotions aux éditions Solar présente une méthode de pleine conscience accessible pour les enfants de 3 à 10 ans. Ce que j’ai trouvé particulièrement pertinent dans ce livre, c’est la manière dont il a été construit… Lire la suite Mon grand cahier émotions (3-10 ans)
Hugo* est un jeune patient que j’ai rencontré lors de son hospitalisation dans l’unité. Il est arrivé via les urgences car il était en crise suicidaire. Lorsque je me suis présentée comme étant la psychologue du service, je lui ai proposé que l’on discute un peu. Ce qu’il a accepté. Il n’a pas fallu très… Lire la suite Hugo* m’a rappelé qu’on pouvait être utile même sur une courte durée.
Qu'est ce que c'est ? C’est une technique thérapeutique issue des Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) basée sur l’imagerie mentale. Le protocole classiqu d'exposition aux souvenirs en TCC de Foa est peu utilisé par les psychothérapeute TCC car il peut être trop direct ! De ce constat, plusieurs auteurs on étudié une autre manière d'exposer aux souvenirs,… Lire la suite Le Rescripting : Rescénarisation des souvenirs
Chronique d'une jeune Psy 