Je n'en reviens pas d'écrire sur ce sujet et pourtant cela fait plusieurs semaines que j'ai encore ce genre de retours de la part de mes patients lorsqu'ils me parlent du fait de ce ne pas se sentir compris ou écouté. Ce sont aussi des choses que je peux encore voir sur les réseaux sociaux.… Lire la suite « Fais un effort », « Prends sur toi », « Focalises toi sur le positif »
Ma dernière lecture porte sur une population bien particulière : les étudiants. C’est une population qui me parle, car je travaille avec les 16-25 ans et suis donc amenée à rencontrer des élèves de lycée, des élèves expérimentant la transition difficile lycée/supérieur et des étudiants dans le supérieur. C’est une période de la vie particulière… Lire la suite Développer la santé mentale des étudiants
Que l'on soit un professionnel voulant conseiller un livre sur l'anxiété ou personne concernée voulant s'informer, nous pouvons nous heurter à la difficulté qu'il existe pléthore d'ouvrages sur l'anxiété et qu'on ne sait pas vers quoi se tourner. Aujourd'hui, je vous en propose une lecture qui reprend pas mal de concepts intéressants et peut donner… Lire la suite Savoir gérer son stress en toutes circonstances
Il y a quelques jours, je suis tombée sur une nouvelle série de documentaires pépites sur Arte dont le nom est tout simplement « Psycho ». C’est un format court de 25 min pour chaque épisode qui sont intitulés « Moi, autiste » ; « Moi, dépressifs ». Plusieurs problématiques sont ainsi abordées : Trouble du spectre autistique Dépression Anxiété Dépendance Insomnie Attachement… Lire la suite Série documentaire : Psycho
Chronique d'une jeune Psy 