Aujourd’hui, je vous parle d’un petit jeu sympathique qui permet de travailler avec les enfants, les ados et les adultes : la répartie et l’affirmation de soi de façon ludique, lorsqu’on se fait insulter ou malmener dans son quotidien. Ce jeu m’a été présenté lors de mon cours sur les TCC de l’enfant et l’adolescent, lorsque… Lire la suite TakAttak
Que l'on soit psychologue jeune diplômé, psychologue fraîchement sortie d'une formation en psychothérapie ou tout autre professionnel de santé, ce que l'on souhaite, c'est soulager notre patient. Et plus on va apprendre et avoir d'outils pour le faire, plus on va avoir envie de les utiliser. C'est tout à fait naturel et c'est d'ailleurs pour… Lire la suite Attends avant de dégainer ton outil !
Aujourd'hui je vous présente deux outils que vous pouvez imprimer gratuitement pour réaliser un travail autour des forces ainsi que sur les valeurs. Les deux peuvent s’utiliser avec un public adolescent et adulte. Autour des forces sur le site Scholavie Un collectif de chercheur en psychologie positive dont Peterson et Seligman (2004) ont identifié 24… Lire la suite Valeurs et forces
Le travail sur l’estime de soi est une demande qui revient souvent de la part des patients que l’on peut recevoir. Beaucoup de personnes sont désireuses d’apprécier davantage leurs qualités, les reconnaître, d’apprendre à s’aimer soi-même et gagner en estime auprès des autres. Il y a un petit exercice que je fais avec mes patients… Lire la suite Travailler l’estime de soi
Chronique d'une jeune Psy 