C’est un trouble de personnalité dont on parle peu, et pourtant lorsqu’on regarde ses critères diagnostics, on s’aperçoit qu’il y a peut-être plus de monde qu’on ne le pense qui partage ce fonctionnement ou du moins qui peuvent en avoir des traits. La personnalité évitante, selon le DSM 5 se caractérise par une inhibition sociale,… Lire la suite Le trouble de la personnalité évitante
Après deux mois à lire des romans sur la plage, je reprends mes lectures de psychologie pour la rentrée. Cette fois-ci on entre vraiment dans le pratico-pratique avec la description d’une technique issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC) pour traiter la dépression et les affects anxio-dépressifs et ça, sur tout un livre ! En réalité,… Lire la suite L’activation comportementale : traitement des évitements comportementaux et des ruminations mentales
Pour faire suite à l'article sur la reconnaissance des émotions, je voulais vous parler aujourd'hui ce que je peux proposer dans un second temps à mes patients ; lorsqu'ils ont réussi à identifier les émotions qui les submergent. Rappelons le, les émotions sont porteuses d'informations. Si vous ressentez de la peur dans une situation, c'est peut-être… Lire la suite Gérer ses émotions
Comme promis, je vous fais un retour sur la série que j'ai vu cet été. C'est une adaptation du livre de Gillian Flynn « Sur ma peau » que j'ai lu également. L'histoire met en scène Camille Preaker (Amy Adams), journaliste en proie à un profond mal être qui se voit confier la mission de couvrir une… Lire la suite Série psycho : Sharp Objects
Chronique d'une jeune Psy 